ڈراؤنے خواب

خواب میں گھٹن یا دم گھٹنے کا کیا مطلب ہے؟

ڈوبنے کی طرح، گھٹن بھی ضروری وسائل کی کمی کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ تاہم، جہاں ڈوبنا جذباتی ہوتا ہے، وہاں گھٹن اکثر ذہنی یا ذاتی «سانس لینے کی جگہ» کی کمی کی طرف اشارہ کرتا ہے۔

کوئی بھاری مالک، کنٹرول کرنے والا ساتھی، یا انتہائی پابند رہن سہنے والی صورتحال اس خواب کو جنم دے سکتی ہے۔ یہ اس بات کا واضح اشارہ ہے کہ آپ کو حدود قائم کرنے اور اپنے لیے جگہ بنانے کی ضرورت ہے۔

اپنے آپ سے پوچھنے کے سوالات

  • آپ کو کیا چیز گھٹا رہی تھی؟
  • آپ کی آزادی کو کون یا کیا دبا رہا ہے؟

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کی یہ کوئی طبی معاملہ ہو سکتا ہے؟

جی ہاں، گھٹنے کے بار بار آنے والے خواب بعض اوقات sleep apnea سے جڑے ہو سکتے ہیں۔